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2019澳洲網球公開賽男單決賽今（27）日登場，塞爾維亞選手喬克維奇（Novak Djokovic）為現任世界球王，決賽中展現壓制力，以6：3、6：2、6：3擊敗西班牙「蠻牛」納達爾（Rafa Nadal），喬克維奇第7度奪下澳網冠軍。今日澳網決賽是喬克維奇、納達爾職業生涯第53度碰頭，前52次喬克維奇以27勝25負領先，兩人在硬地球場有26度對決，喬帥也以18勝7負領先，但15度在大滿貫的交手中，納達爾則以9勝5負領先，其中8次在大滿貫決賽交手，納達爾也以4勝3負領先。而今日決賽首盤一開始喬克維奇表現穩定，首盤第2局就破發納達爾的第1個發球局，首盤以6比3取得拿下。第二盤雙方互保前4局形成2比2時，喬克維奇又再度於第5、7局二度破發連下4局後再以6比2拿下第二盤，取得2比0領先。第三盤，喬克維奇再度於第3局破發納達爾發球局，一直到第6局才被納達爾拿到1個破發點，但喬克維奇化解危機，此後，喬克維奇第9局又成功破發納達爾的發球局後，第三盤6比3勝出，最終直落三拿下冠軍封王。喬克維奇繼2008、2011、2012、2013、2015及2016年後，第7度在澳網封王。喬帥也超越瑞士選手費德勒（Roger Federer）、澳洲傳奇賢拜愛默生（Roy Emerson）共同保持的6冠紀錄，躍居賽史首位「七冠王」，而且七度闖入決賽都攻頂成功，成為名副其實的「澳網之王」。喬克維奇目前已累計15座大滿貫賽冠軍，緊追17冠的納達爾、20冠的費德勒，今 2019）年接下來三個大滿貫賽事，還有大好機會持續趕上領先者的記錄。（民視新聞網／廖威誌 綜合報導）

記者林呈育／綜合報導女星夏語心長相甜美亮眼，從《大學生了沒》出道後，精湛舞藝受到不少人肯定，平常靠著運動維持窈窕身材的她，近日到菲律賓薄荷島度假，一到海邊立刻換上比基尼泳裝戲水，也在網上曬出多張美照，大批網友看到她毫不藏私的大方展露好身材，噴鼻血回應：「女神太辣了」。▼▲夏語心到薄荷島度假曬出多張辣照。（圖／翻攝自IG）夏語心今（2）在IG寫道：「怎麼睡一覺就從零下12度的白馬到30度的薄荷島海邊了」，並秀出7張美照，照片中的她換上藍色比基尼，在海邊擺出各種美麗的POSE，或坐或站都耀眼奪目，不僅渾圓「左右半球」令人口水直流，那對白皙逆天長腿也讓人目不轉睛，更別說轉側身明顯見到的結實腹肌，完全展露健康美，一點都沒有情色的感覺。▼▲夏語心身材火辣，讓不少網友凍末條。（圖／翻攝自IG）發文一出後，短短幾分鐘湧入萬人按讚，夏語心透露還有很多套泳裝等著穿，之後會不斷用辣照洗版，「要持續洗版幾天請多擔待」，大批網友覺得台灣這幾天天氣雖冷，但看到女神這麼辣，都熱了起來，也有人大讚「真的是新年最美的風景」。▼▲夏語心預告還會曬出更多美照。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片女神泡水照超辣！比基尼「左右半球」露出 網友看呆：好美補辦演唱會失敗！劉德華深夜吐心聲「自己補償大家」引淚崩酒後機上騷擾空姐？傳星國下機遭捕 庹宗華：過年興奮了點

新北市一名44歲陳姓單親媽媽因接送兒子練跆拳道，認識另一名12歲國一少年，不料2人竟發展成不倫戀，陳婦還一度播放A片，色誘少年「要不要試試」。事後少年感覺下體紅腫疼痛，告知父親，少年父親不滿兒子遭到陳女「轉大人」，於是氣憤提告。最高法院日前判陳女3年6月徒刑定讞須入獄。根據判決，陳婦在2013年送兒子練習跆拳道，因此認識兒子的小師兄、年僅12歲的國一少年。同年10月，少年與父母吵架後離家出走，被父一句「要去哪就去哪」，氣得搬入陳婦家中。一個禮拜後，父母要少年回家，但陳女卻在接兒子及少年回家後，趁兒子獨自休息時，播放A片色誘少年「要不要試試那件事？」見少年婉拒更稱「以後也會發生」、「就會有經驗了」等，發現少年有反應，便直接以「女上男下」姿勢坐到少年身上。少年表示，當下想推開陳婦，但陳婦卻更興奮賣力，而他只感覺「刺刺麻麻」的，沒想到回家後，發現下體紅腫疼痛，且形狀跟過往不一樣，於是告知父親，父親連忙帶著少年到醫院撿查，結果醫師判斷少年「已發生性行為」，少年被父親追問時，一度謊稱是跟女友偷嚐禁果，之後才供出陳婦，父親不滿兒子被陳婦「轉大人」，怒告性侵。陳婦全盤否認罪行，然而一審新北地院合議庭發現，少年對有無看到陳婦下體幾乎不記得，且當晚曾傳影片給陳婦，分別是穿內褲熱舞及露鳥10多秒的畫面，甚至親吻鏡頭喊「反正我愛妳就對了」，加上在陳婦家停留的1個小時要完成整理行李、看A片、性侵及搭計程車回家等，相當困難，因此認定陳女罪證不足，判無罪。檢方不服上訴二審，高院則認為，少年身處異常狀況沒注意陳女裸體並未違背稚齡及生活經驗，而少年沒有吐實影片內容可能是羞於啟齒，且「女上男下」性愛姿勢確實容易造成少年的下體傷勢，少年也有創傷後徵候群，陳婦也沒有通過測謊，最後駁回陳女上訴，日前改判陳女有罪，依與未滿14歲少年性交罪判3年6月徒刑定讞，須入獄。《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導3度酒駕！他撞死2無辜騎士 辯稱「罹癌喝酒緩解疼痛」 為了一夜情浪費35年生命？ 法官開庭這樣說 婦人遭詐警攔阻 她不死心跑別處再匯款 婚後5年終於得子！「長不像」他拿老婆護墊一驗綠翻了

【早安健康／三島和夫（日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子】強力小睡20分鐘，提高認知能力 雨晴診所的坪田聰副院長表示：「小睡可分成4種，微睡眠（Micro Nap）、迷你睡眠（Mini Nap）、強力小睡（Power Nap）、假日小睡（Holiday Nap）。我們只需要以強力小睡為基本，再視狀況搭配其他小睡就可以了。」 強力小睡是指20分鐘左右的午睡。如果午休有1小時的話，空出20分鐘來小睡並不困難。順道一提，坪田說：「要天天小睡。」依生理時鐘來看，吃完午餐後是睡意最濃厚的時段。如果能利用這個時機好好小睡一下，之後的工作就會進展的更順利。 有實驗實際調查小睡20分鐘後的作業效率，他們讓10位年輕人打1小時的電腦，中間休息20分鐘，然後再繼續1小時的作業。結果發現，在20分鐘內沒有小睡，只有休息的情況下，睡意和疲勞感會隨著時間逐漸攀升。相對之下，如果在休息時間小睡的話，便不易產生睡意，也不會感到疲累，甚至工作欲望也不會衰退。 據說NASA（美國國家航空暨太空總署）對太空人測試的實驗中，也得到相同的結果，甚至報告中還顯示，平均小睡26分鐘，可以提高34％的認知能力、54％的注意力。 與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」 其實辦公桌、沒有人的會議室、咖啡廳、廁所、電車等噪音比較少，有辦法睡覺的場所都可以小睡。然後稍微解開領帶或皮帶等束縛身體的配件，讓身體放輕鬆。 重點是睡覺姿勢和時間長度。如果躺平，就會進入深層睡眠，這樣不僅很難醒來，也要花較長的時間才能徹底覺醒。因此，坐在椅子或沙發上，直接把身體靠在椅背，或趴在桌上才是最好的小睡姿勢。「在車上睡覺的時候，座椅請放倒約120度。」坪田說。如果座椅過分傾斜，身體容易陷入深層睡眠。 時間以20分鐘為標準，因為若睡超過30分鐘以上，會陷入深層睡眠。所以，與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」才能有效發揮休息效果。 如果沒時間的話，睡10分鐘也可以，這就稱為迷你睡眠。日本廣島大學經過實驗證實，9分鐘以上的小睡可以減少睡意、疲勞，還有降低工作期間的打盹，並提高作業成績。 據說已故的前美國總統約翰．甘迺迪（John Fitzgerald Kennedy）睡眠時間少於常人，他就有每天數次迷你睡覺的習慣。 小睡1分鐘也行！下一頁告訴您擺脫睡眠不足的更多方法 微睡眠1分鐘，效果超乎你想像 夜間的睡眠時間較短，沒辦法靠強力小睡或迷你睡眠補足時，就要進一步搭配微睡眠，也就是1分鐘的小睡。僅僅1分鐘的小睡有什麼意義？基本上1分鐘根本連入睡的可能都沒有，但即便是1分鐘的閉目養神，還是有休息的效果。 「有八成的資訊都是經由眼睛取得，所以即使是1分鐘的閉目養神，讓大腦休息的程度，仍然超出我們的想像。其實很多人都是靠1分鐘的閉目養神來提振精神、趕走睡意。因此，只要在產生睡意或準備開會等重要的工作之前，稍微閉上眼睛，休息1分鐘就可以了。」坪田說。 只要能安靜坐上1分鐘，不管是在什麼地方都可以。就算沒辦法入睡也沒關係，關鍵是讓自己放鬆1分鐘，這樣就有休息的意義。因為睡眠不足而苦不堪言的日子，那就在強力小睡之餘，反覆善用微睡眠來熬過這一天！ 除此之外，連續幾天的睡眠不足，要好好利用週末補眠，這就是所謂的假日小睡。坪田說：「刻意延遲起床時間，會使生理時鐘紊亂，所以假日要賴床，最多也只能比平日多出2小時。假日的小睡通常是躺著睡，就算睡上一個半小時也無妨。如果還是感到困倦，請利用午睡來彌補。」 只要睡一個半小時，就可以獲得快速動眼期睡眠（Rapid Eye Movement，簡稱REM，指在這個時候眼球會快速轉動，同時使身體肌肉放鬆。多數在醒來後能夠回憶栩栩如生的夢，都是在此時發生）和非快速動眼期睡眠（Non-rapid eye movement sleep，簡稱NREM），比較容易自然醒。可是，小睡的時間要在中午12點至下午3點之間。若晚於這個時段，就會對夜間的睡眠造成不良影響。 睡眠不足會提高罹患生活習慣病或憂鬱症的風險，嚴重時會威脅性命。當然，如果每天晚上都可以確保睡眠時間是最理想的，但嚴苛的現實卻很難實現這個目標，所以最好善用小睡來彌補睡眠不足。 本文摘自《24位名醫肯定，最好的休息法》／三島和夫（日本國立精神暨神經醫療研究中心精神保健研究所精神生理研究部部長、日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子／大是文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

為讓華裔新移民家長參與子女學習與教育，市教育局(DOE)開辦免費「家庭英語計畫」(Family English Initiative)課程，向家有幼稚園至二年級英語學習生(ELL)的紐約市家庭開放；教育局表示，春季班課程即日起報名至2月25日(周一)止，歡迎民眾參與。「家庭英語計畫」由市教育局家庭及社區參與處(Division of Family and Community Empowerment，簡稱FACE)辦理，旨在幫助幼稚園至二年級的英語學習生，通過和家長在課堂上共同學習，進而解決許多新移民來美後遇到的語言及文化衝擊。教育局表示，自前年初辦理此項目迄今，收到不少華人家長正向回饋，表示通過與孩子在課堂上共同學習和互動，不僅自身英語水平提升，也了解孩子在學習上遇到的困難。家庭英語計畫課程訂於3月2日(周六)至5月18日(周六)的每周六上午9時至下午1時授課，每堂四小時的課程中分為家庭班、孩童班、以及成人班三部分；課程中家長和孩子將先一同上課，之後再分頭各自學習。教育局強調，授課內容皆採英語、中文雙語模式，家長無需擔心聽不懂。十周課程除了學習英文，教育局也將安排校外旅行活動，結業時為學員頒發證書，贈送多本書籍和後背包等。家庭英語計畫將在皇后區第25學區公立120小學開課，即日起至2月25日止開始新一輪招生，課程免費；教育局也提醒，名額有限，有意參與的家庭可點擊bit.ly/FEISpring2019報名，或電郵familyenglish@schools.nyc.gov了解詳情。更多世界日報報導不設廠了？富士康重新評估威州投資計畫趙本山女兒一頓早餐花了10萬？本人這樣說…學費貴 薪水低…5種工作報酬率低

對於生活困苦的人來說，能夠飽一頓餐就是種幸福，但有些人卻不知道每天吃的食物，背後是許多人努力的成果！一名網友日前分享，有一對情侶時常都會點一堆菜，卻總是剩下一堆沒吃完，相當浪費，認為花錢也不該浪費，要懂得「惜福」才對！這名網友在臉書「爆怨公社」發文指出，小時長輩總是教育「食物吃多少點多少，不要浪費」，長大後卻發現有些人不是如此，接著分享說，有一對情侶常常為了嚐鮮，時常點一桌滿滿的菜，但男的不愛吃，女的更只吃了幾口就不吃，總是剩一堆沒吃完，相當浪費。而原PO也解釋，很多人努力工作賺錢，為的是糊口飯吃，甚至得比別人早起、比別人晚睡，不是因為愛錢，是知道自己本身條件不好，需要比他人更加倍努力才行，況且並不是花錢就是大爺，就算是自己花錢也不該浪費，因為「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦」，要懂得「惜福」才對。此文一出後引起熱議，不少紛紛批評說「我也曾經一週只有花150在伙食費上，所以能懂能吃就是福」、「費食物是我的大雷，即使一粒米也是用錢買的，甚至也是成本，即使難吃到炸還是會硬著頭皮吃完」、「有時候剩一點我還能接受，剩成這樣真的很誇張」、「除非真的難吃到難以下嚥，不然浪費得誇張」。更多 TVBS 報導上班突聞「阿公過世」 他忍淚送貨仍潰堤：好想停路邊哭 深夜下班再也沒有未接...她含淚：阿嬤我還在等妳打來 每天說愛嫌煩…爸再也不讀不回 她痛哭500字告白 姊妹為不到百元「水桶」互毆還提告！出動4司法官不和解

在 Photokina 上初登場時，Panasonic 最新的全畫幅無反機 S1 和 S1R 並沒將所有的細節公之於眾。一直等到今天，這兩款產品才總算是真正的徹底發表。兩者之中，S1 是一款主要為錄影而設的 24.2MP 相機，而 S1R 的畫素數達到 47.3MP，主要用於人像、景色等各種高畫質照片的拍攝。在打造這兩款相機時，Panasonic 從專業拍攝者那裡獲得了很多建議。它們的握把尺寸很大很好拿，而且按鍵佈局對用過 GH5 的人來說，應該會感覺非常地順手。對於主要錄影的用戶來說，裝置側面的麥克風、耳機插孔非常貼心，同時 USB-C 連接埠也會便於數據傳輸和充電。S1 和 S1R 都內建了 3,050mAh 的電池，根據使用的記憶卡不同能拍攝不同張數的照片，最少的情況是 360 張。說到記憶卡，這兩款相機都配有雙卡槽，支援 SD UHS-II 和 XDQ 各一（後續還會透過韌體更新加入 CFexpress 卡支援）。S1 擁有 100 到 51,200 的 ISO，擴展模式下能達到 50 至 102,400，是兩款新機中低光能力更強的一款（尤其是錄影的時候），而 S1R 在兩種模式下的最大 ISO 分別是 25,600 和 51,200。另外對於需要高清晰度的拍攝場景，廠方也提供了八張合一的高解析度模式。在開啟之後 S1 可以拍出 96MP 的照片，S1R 更是可以提供 187MP 的超細緻畫面。而且得益於新機的防震系統，這個模式在手持狀態下都可使用。和 Nikon 及 Canon 新開發接鏡環的做法不同，Panasonic 在 S1 系列上是直接使用了跟 Leica 一同合作的 L-mount 系統。兩款新機本身可以達到 5.5 檔防震，若是採用合適的鏡頭可以提升至 6 檔。值得一提的是，此次廠方也有加入一個新的防震功能。它會在取景畫面中以圈圈的形式來表現防震範圍，你在拍攝時會看到一個小點，只要盡量把它留在圈圈內，影像的平滑程度就會比較有保障。Panasonic 為新機配備了一款 576 萬點、60fps / 120fps 的可傾斜 OLED 電子取景器，效果極佳，讓人覺得完全沒有光學取景器的必要。相機背面的三軸翻轉 LCD 螢幕可以橫向和垂直傾斜，但沒法達到自拍或是拍攝 vlog 那樣的角度。S1 和 S1R 採用了和 GH5 / GH5s 一樣的 DFD 空間識別自動對焦系統（基於反差對焦），效果沒有 Sony A7 系列的相位對焦和 Canon 的 Dual Pixel 那麼出色。不過 Panasonic 表示自己會利用 AI 技術，逐步提升這方面的體驗。兩款新機的自動對焦速度能達到 0.08 秒，在 AFS 和 AFC 下分別可實現 9fps 和 6fps 連拍。兩者均具備 4K@60fps、1080p@180fps 和 720p@240fps 錄影規格。其中 S1 能做到 4K 無裁切，而且 30fps 以下沒有錄製時長限制，可進行 4:2:0 10-bit 4K@30fps 內錄和 4K@60fps 外錄，付費升級後可解鎖 4:2:2 10-bit 和 V-log。S1R 在拍 4K 時影片會被裁切，同時只能拍 8-bit，論錄影能力還是 S1 會更適合一點。另外，這兩款相機均不支援 ProRes RAW 錄製。發售資訊方面，S1 和 S1R 的單機價格分別是 US$2,499 和 US$3,699。除了相機以外，Panasonic 這次還帶來了 50mm f/1.4、70-200mm f/4 pro 和 24-105mm f/4 pro 這三款新鏡頭，售價分別是 US$2,299、US$1,699 和 US$1,299。S1 及 S1R 配 24-105mm f/4 pro 的套機組合價，則是在單機基礎上增加 US$900，預計上市時間是四月初。

幾個月過去了卻沒有實際帶大家體驗一下運動方面的功能使用好像說不過去XD…這次剛好有瑜伽體驗課程，也是Emma蠻喜歡的運動之一(不運動到底怎麼敢說喜歡哈哈) ，就來帶大家體驗一下在watch OS5才加入的瑜伽運動測量吧！身為一個曾經一週做兩次瑜伽，維持了近一年的微新手，Emma沒特別見過其他人把手機或其他監測裝置之類的帶進教室裡過，印象中看過的也就是Apple Watch了～畢竟瑜伽追求的就是一個身心靈平衡與專注放鬆的活動，因此Apple Watch能在勿擾模式下（也就是不會有通知，螢幕甚至也不會亮起打擾你的情況下）專注測量各種身體指數，Emma其實是覺得很不錯的（不過這次是媒體體驗所以等等照片中可能會看到很多器材跟手機在周圍拍照啦）只要手上的Apple Watch有升級到watch OS5都可以看到下面這些功能喔！▼開始上瑜伽課前，先點進「體能訓練」App裡面，轉動數位錶冠找到新增的瑜伽項目▼點下去之後就直接開始倒數3.2.1開始測量，現階段瑜珈是只有一種模式的，主要功能聚焦在運動時長紀錄、卡路里消耗、心率偵測當然市面上也有蠻多其他瑜伽運動的App，甚至有完整的姿勢指導等等，不過想在瑜伽課堂上專心地邊做邊偵測心率跟事後了解熱量數據等等，Apple Watch內建的App就可以很簡單做到啦上完課後直接喚醒Apple Watch，在螢幕上從左向右滑，就可以選擇結束或暫停，在結束整個瑜伽訓練後，會直接跳出剛剛的運動結果也就是摘要，轉動錶冠往下滑就可以看到更多▼是說為什麼做到快流汗才消耗63大卡啦QAQ因為是媒體體驗，時間也不像一般瑜伽課程約40-50分鐘，然後使用這類型的貼身裝置真的很難造假，哈哈哈被發現是這幾個月來首次運動了…當然也是首次的瑜伽訓練之前Emma也有強調Apple Watch Series 4特別關心使用者的心臟健康方面，因此在使用「體能訓練」 時，Apple Watch 除了會在運動期間持續偵測心率，更會在體能訓練結束後繼續測量 3 分鐘，用來協助你更了解自己運動後的心率恢復狀況題外話也是今天才知道Apple Watch 一整天不管何時都在背景測量心率，然後將這個背景心率讀數與加速感測器的資料來交叉比對，才計算出「每日平均靜止和步行心率」。這個數字有什麼意義呢？舉個例來說靜止心率太高對身體健康並不是太好，表示心臟運動量太大有過度耗損的可能，而這個平均數值就能幫助你粗淺地先了解是否需要進一步尋求更精細的檢查或是專業醫療建議話說有上過瑜伽的人都知道，結束時會有呼吸訓練，其實也可以在這時使用Apple Watch內建的「呼吸」App喔！一般日常的呼吸提醒我可能都會看著錶面動畫來吸氣、吐氣…但運動時更建議閉上眼感受著Apple Watch Series 4的震動回饋來不斷吸氣、吐氣幫助緩和，這種時候的使用體驗Emma覺得很棒耶平常上下班、外出開會採訪等等其實步行數量也不少，在辦公室坐久了還是很需要站起來走動走動～點開Apple Watch 的「活動紀錄」App就可以看到Apple  Watch確實能把各種體能活動的狀態記錄下來，如果三色圓圈畫滿（分別代表各種卡路里消耗、運動總時長、站立時間）就代表你今天的體能活動達標！拜體驗瑜伽所賜，感覺今天運動項目終於會達標啊（感動▼手機上也打開活動▼這是瑜伽老師從上個月起到今天的活動紀錄居然每天全數達標！恩…我完全不敢拿出來跟老師討論今天瑜伽體驗結束後，跟老師交流的過程發現，Apple Watch針對個人化的活動目標來設計的活動記錄圈圈很能激勵人心呢，也才更懂得這個圓圈的設計，是為了更鼓勵大家每天都能按“自己的能力”充實運動，老師可能要做高強度運動才能達標, 但我應該是上一堂瑜珈課就可以了耶～內心想著我應該也有機會達到滿滿的一個月圈圈吧？哈哈哈哈當然啦除了瑜伽，不論是馬拉松訓練的配速練習，還是進行折返游泳的訓練等等，現在Apple Watch Series 4對於想運動的大家能提供的協助更多元了！Apple官網都有很多資訊提供大家參考，尤其今年農曆新年有整整十天假，新年總不能就是吃吃喝喝過去啊～獺友們是否有打算跟Emma一樣開始考慮固定運動這件事呢？不過Emma應該是沒有辦法幫大家體驗馬拉松配速的喔…注目! 電獺少女YouTube影音頻道熱烈訂閱中，每週最新情報整理、遊戲試玩還有手機操作教學更新，現在就訂閱電獺少女YouTube頻道，同時按下小鈴鐺才能搶先收到新片通知!

記者蕭廷芬／綜合報導女星蔡湘怡因為在知名提神飲料廣告中、霸道兇猛的「蠻牛太太」而打開知名度，經典洗腦台詞「你累了嗎」更在網上掀起一波熱潮，令人意外的是，在螢幕上表現強勢的她，其實有著受虐的悲慘童年。▲▼「蠻牛太太」讓她知名度大漲。（圖／翻攝自臉書）據《ETtoday》報導，蔡湘宜表示，因為自己爸爸是養子，被上一代灌輸的錯誤觀念影響很深。她從小就被大她15歲、同父異母的姊姊拿鐵桿教訓，繼母一心想把她趕出家中，最後演變成關在狗籠，她至今仍不無法理解，繼母到底為什麼如此厭惡自己。一度被趕出去的蔡湘宜蹲在家中附近河堤的草叢中，一心等著家人來找，還默默堅持如果沒人來找就不要回家，長大後回想此事，她忍不住哽咽，坦承當下不是不敢回家，而是期待家人意識到她的存在。▲▼蔡湘宜童年遭繼母虐待。（圖／翻攝自臉書）蔡湘宜被關在狗籠中長達一年，之後因為繼母學畫畫需要助理，國小4年級的她才擺脫狗籠，每天幫對方搬道具、接受上下課，直到繼母跟爸爸分開回娘家，終於能徹底揮別受虐待的生活。身材圓潤的蔡湘宜回憶第一次戀愛時被男同學嘲笑：「妳長這副德性，是哪個男人眼睛糊到看上妳。」幾年後男同學當上偶像，兩人在某部劇相遇，沒想到對方完全不記得， 令她感嘆：「傷害妳的人永遠是自己，不記仇就沒有痛苦。」★ 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片把辣模靠這招！闊少砸18萬送草泥馬 網擔心變「這下場」「大膽露毛照」轟動一時！D槽女神替身尪：感情已修復困難應采兒真的懷二胎？陳小春霸氣護妻「這舉動」意外露餡

嘉義縣立永慶高中與成功大學攜手合作，共同舉辦「實驗火箭」寒假科學營，課程結合實驗火箭設計程式模擬與實作，師生一起讓火箭成功升空。充分發揮團隊合作與問題解決能力，奠基科學探究與實作素養，扎根國家未來科學人才。校長蘇淵源指出，「實驗火箭」為小型固態火藥火箭的別稱，實際應用於科學研究、協助製造人造雨或紀錄氣象等。實驗火箭除了應用於實際的科學研究上作為升空載具外，也是航太科學教育的重要項目。在美國，每年度都會舉辦中學生的實驗火箭比賽，在一望無際的沙漠參賽者將自製的實驗火箭升空，再以其升空姿態、升空高度與滯空時間作評比；在台灣因為地狹人稠，加上火藥為管制品，能夠接觸此科學教學內容的學生實屬不易。目前國內首屈一指為成功大學航太系景鴻鑫教授所領導的成大論箭科學課程，以訂製兼具安全與教學的固態火藥柱，協助學生設計與製作屬於自己實驗火箭。校長蘇淵源表示，因為這是首次在永慶高中舉辦實驗火箭的課程，為了讓教學品質能更加完善，校方於去年底，派出兩位主任、六位教師與兩位高中生隨同成大論箭教學團隊進行培訓。此次活動結合理論與實務並融入趣味的科學競賽，增加學生學習的專注與投入；經過一整天的密集紮實的課程學習，共有八十多位師生成功發射火箭，最後奪下最佳箭客頭銜是高二的黃皓凱同學，他的火箭停滯在空中的時間長達104秒，而滯留空中時間超過60秒的學生也有18位之多。此外，進階挑戰火箭與衛星模擬的師生，也共同成功製作出六枚模擬「一箭一星」的實驗火箭。這六枚實驗火箭果然不負眾望，逐次開出大小兩朵降落傘後，緩緩降落在校門前的空地上，完成實驗火箭和模型衛星的任務；輝映著夕陽，成大論箭的團隊、永慶高中師生與鄰近學校師生家長，百餘人齊聚在永慶高中學校前面的廣場，見證火箭在嘉義縣境內順利升空。藉此不但擴展學生自然科學視野，從做中學，提升學習興趣，也為嘉義縣的科普教育注入新的元素。更多新聞推薦● 「資方打壓在前、毀約在後」 華航機師揚言罷工

工商時報【康和證券投資總監廖繼弘口述，記者林燦澤整理】台股2019年指數區間約在8,800點至10,800點間，低檔8,800點至9,000點具強力支撐，上檔指數有機會攻過10,500點頸線，但10,600點至10,800點間具較大壓力（約1.7倍股價淨值比）；由於2018年12月受到華為案衝擊，使得年底作帳行情縮水，元月效應行情反可期待。投資人需觀察指數能否突破10,500點頸線，接下來因去年第四季財報不理想、第一季庫存調整及營收不理想影響而拉回，預估第一季末至第二季初反應完利空，指數見低點後再轉折向上攻堅，2018年賣不好的蘋果手機，2019年第三季新機效應可漸發酵助漲，大盤至第四季見另一高點10,600點至10,800點。受到美中貿易戰影響，2019年全球經濟成長趨緩，台灣經濟成長率預估由2018年的2.66％下滑至2.41％，如美中貿易戰火再升高，可能面臨保2壓力，企業獲利成長率由6％下滑至2％至3％或小幅負成長，台股技術面則出現9月KD則向下修正、年線反轉向下助跌的偏空結構，意即台股需要一段時間調整，反應基本面成長轉弱及緩和年線跌勢，待股市反應完基本面利空，年線趨勢由下降走平轉為上揚助漲，才能重啟另波中長多格局。台股過去曾連續數年收紅，但從未連續二年收黑過，因此2018年台股收黑，則2019年收紅的機率高，不過台股也有如經濟成長率低於前一年，指數就無法突破前一年高點的慣性（2018年除外），推估台股2019年收盤指數會比2018年封關指數高收紅，但不易突破2018年高點，大盤會反彈突破走低的年線，但在其走低下引，需要在年線上下反覆震盪，才能扭轉年線趨勢向上，9月KD值也從低檔交叉向上，中長期走勢才能轉強，進一步轉中長多行情。年線在2018年10月份轉為下彎趨勢，開始扣抵10,642點至11,100點間高指數區反轉向下，和半年線及季線形成空頭排列格局，短中期可能跌深反彈，但中長期需要時間調整。上次年線反轉助跌在2015年6月，隨著指數大幅下跌修正，年線調整1年才再度轉為上揚助漲，展開中長多行情至2018年9月份；推估大盤在5年線至10,500點頸線間震盪，以時間換取空間整理，緩和年線跌勢，已是最好的中長期調整走勢，如若美中貿易戰火再起，全球經濟成長和企業獲利將持續減緩，那大盤反彈後，將有再拉回測底壓力。從7,203低點至11,270高點共上漲4,067點，強勢及普通修正0.382和0.5的位置分別為9,716點和9,236點，最弱勢修正則是0.618位置8,756點，差不多接近此波多頭行情起漲區頸線8,871點和8,840點。一般修正波可分為ABC三波調整，如B波反彈可以突破10,189低點，向上挑戰10,500點頸線壓力區，那大盤遇壓拉回可能縮腳，即便跌破9,400點低點，C波的下檔空間應有限，在9,000點至修正0.5位置9,236點就具支撐，反之，如彈不過10,189點低點，則C波拉回下修的空間較大。台股長期多頭支撐10年線，逐漸緩升近8,600點，2019年全年扣抵4,247點至8,188點間低指數區，可望漸上升至8,700點至8,900點，而由3,955點低點連結7,203點低點之上升線漸上移至9,000點上下，如以11,270點至10,189低點形成頭部推估下跌滿足點在9,108點，台股過去股價淨值比在1.5倍以下就具較強支撐，推估1.4倍至1.45倍指數位置約在8,800點至9,000點，參考技術線型支撐和股淨值比來看，8,800點至9,000點間應是低檔較強支撐區。美中貿易衝突發展仍是2019年影響國際股市最大的變數，台股將隨著美股等國際股市走勢波動，應是調整年線趨勢的年份，不過即便在中長空修正格局，也會有中期反彈行情，還是有選股操作的空間；建議第一季逢高減碼因應，第一季末至第二季再逢低布局。如果指數高低點區間未拉大，偏向時間波整理，那當大盤下跌至支撐區時要勇於擇優介入，反彈至壓力區時要獲利了結，由於以中小型為主的櫃買市場在2018年已大幅下跌，權值股在政策護盤下反較抗跌。如2019年大盤再探底，指數空間可能是權值股修正貢獻，選股可偏向2019年業績佳的中小型成長股，權值股則可區間來回操作。多數個股的9月KD值大都和大盤一樣是交叉向下進行中長期調整，逢回可先注意9月KD值領先交叉向上且9周KD值維持向上、年線趨勢向上的中長期轉強股，題材則聚焦AI、5G、電動車（車用電子）、伺服器相關、PCB、電池、散熱等電子產業股，及生技、航太相關個股和美中貿易衝突下可能受惠的越南概念股（如成衣、運動鞋）。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】受到油價上漲、美元走強、貿易緊張局勢加劇以及企業盈利增速放緩等多重因素影響，亞洲股票在2018年明顯下修，但2019年開春以來日，法人表示，即使MSCI新興亞洲指數已出現一段漲勢，但後市仍持續被看好。MSCI新興市場指數去年第四季下跌7.8％，明顯較已開發國家股市之MSCI世界指數下跌13.7％抗震，新興市場股市在經去年的修正之後，在2019年開春後，資金明顯回流新興市場。路博邁投信認為，在2019年真正的投資機會不乏在美國以外，尤其是在新興市場。主要因為景氣循環後期的市場特性加上投資評價溫和擴張，雖有助於美國股市表現優於預期，然而，日本、大陸與新興市場的投資評價更低廉，且由於仍處於景氣循環中期，可為投資人提供更具吸引力的投資契機。富達國際亞太區（日本除外）股票市場首席投資總監TimOrchard表示，市場始終具有預先反應機制，因此，在2019年的亞洲股市可能出現一些相對樂觀的趨勢和走向。富達國際對亞洲股市保持樂觀原因，TimOrchard認為，是因為目前市場的估值水準已經相當低，即使企業盈利增速出現進一步下降，非盈利的衡量指標仍表明，亞洲區股票無論與歷史水準還是與發達市場目前的指標相比都十分具有吸引力。再者是美國聯準會近期言論已趨向「鴿派」，而且美元強勢的狀況迄今已有所減弱，這也將有利於為亞洲股市的提振。富蘭克林坦伯頓亞洲小型企業基金經理人伽坦．賽加爾補充，以大陸為例子，雖然短期大陸經濟數據仍較疲弱且美國政治、英國政府脫歐議題等海外變數未解，但著眼大陸官方近期寬鬆政策利多頻率與力道都明顯加大，相較2018年上半年都還在執行去槓桿政策影響經濟表現與企業營運，今年官方財政政策將更為積極。他指出，大陸財政政策與中美貿易情勢發展若有持續利多消息，即有助亞洲股市延續反彈走勢，小型股亦有望因在地曝險較高而受惠。

記者蕭廷芬／綜合報導「Energy」成員書偉和女友交往3年，預計明、後年把女友娶回家，他在戲劇圈深耕多年，頗受好評，在新戲中和安唯綾飾演夫妻，有許多親密橋段，書偉透露有次被女友媽媽看見親密戲，氣氛瞬間尷尬到不行，因此約法三章，只要有親密鏡頭都要事先告知。▲書偉和安唯綾第2次演夫妻。（圖／翻攝自臉書）據《ETtoday》報導，現年38歲的書偉和小7歲女友交往3年，每次一起看他演的劇，如果看到親密的，有時空氣會瞬間凍結，「萬一我當天拿到本就沒辦法提早告知，但播出前要講啦」，這是他和安唯綾第2次演夫妻，安唯綾笑說剛開始合作，只知道他是「Energy」的人，被問最喜歡團裡哪一位？她先回答當然是書偉，接著又俏皮吐真心話，假如書偉不在場，她最喜歡的是坤達。▲▼書偉預計明、後年把女友娶回家。（圖／翻攝自臉書）對於婚姻，安唯綾提到交往多年的男朋友，「好像到了可以結婚的年紀，他是圈外人，大我10歲」，只是兩人分隔大陸、台灣兩地，不確定家人能否接受，所以現在還不考慮結婚。更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片昔日影帝「劈腿性侵」毀形象！反害剪接師狂P「三天三夜」深溝「黑Bra」全都露！52歲田麗大解放…性感雪乳掉出台大辣妹「高衩牛仔裙」玩S型下腰！KID噴氣猛塞紅包

行政院政務委員林萬億表示，中正紀念堂轉型最快年後啟動跨部會協調，目前已經有10幾個提案，包括改為立法院、總統紀念館。對於這樣的想法，台北市長柯文哲回說，「他們打算在蔣中正銅像前開會是不是？這實在是太有創意」。中正紀念堂改國會，已經不是第一次被提起。很多「偽」專業人士，都曾經鼓吹類似的想法。在他們想像中，中正廟原本是一個「威權的象徵」，如果改為國會，就會變成「民主的象徵」，這樣的轉換本身就非常有意義、故事性十足。這些人還會很「專業」的說，現有的立法院是學校校舍改建，並不符合台灣如今民主發展的形象。國會需要有陳情抗議的空間，目前立法院也沒有這樣的空間，如果在中山南路有群眾運動，對台北市的交通衝擊過大；而中正紀念堂前有很大的廣場，剛好可以滿足這樣的需求。為什麼說這些人是「偽」專業，因為陳抗空間只是國會諸多空間需求的其中一項；國會還需要開會（院會、委員會）空間，公務員及專業幕僚的辦公室、委員及助理研究室、維安及警力使用的空間、餐廳及接待民眾的空間，甚至包括宿舍及休閒用的空間（很多地方議會都有自己的游泳池、球場等等）。目前的立法院的基礎，是日據時代「台北第二女高」的校舍，把原本學校的禮堂改成了議場。之後立法院又買了鄰近的一棟大樓作為立委研究室，又不斷的整併了其他單位的辦公廳舍，但還是有部分單位不得不租用民間的空間。如今的立法院空間雖然侷促、分散、凌亂，但除了休閒空間之外，其他的基本功能都有，甚至還有自己的幼稚園。為了要達到「舊空間、新生命」，「威權VS民主」的對比，將中正廟改為國會的主張，基本上是不要大興土木的，沒有所謂大拆大建的。你有多久沒去過中正紀念堂了？你還記得蔣中正坐的那個廳究竟有多大嗎？真的大到能當作議場，讓幾十個閣員、113個立委同時面對面坐下來開會？還有數以百計的國會記者、助理、國會聯絡人、事務官們，都一人一根繩子吊在天上嗎？根據去年的預算書，立法院不含國會助理的總員額是1036人，113席立委每人助理8~14人，加起來又是1000。加上媒體記者、國會聯絡人、往來的官員、洽公的民眾，立法院每天經常出入的人數在4000~5000之間。保守估計，立法院至少要能擺下2000張辦公桌，讓4000人能找到坐的位置。中正廟那棟真的有這麼大嗎？不要忘了，中正紀念堂裡還有兩廳院；中正紀念堂裡的陳抗空間，就正好是兩廳院的門口。把中正廟變成國會或許是美事一樁，但人民在國家歌劇院、國家音樂廳門口陳情抗議，想起來就不太有文化素養，也不是民主的正面象徵了。當然，有些人天馬行空的藍圖裡，會把兩廳院、甚至把曾經是國民黨中央黨部的張榮發基金會都納入他們國會的規劃中。試問，兩廳院裡面的表演藝術空間，立委諸公拿了有用嗎？把兩廳院的空間給立委，再另覓場合蓋兩廳院，是獎勵立委、懲罰文化、懲罰藝術，還是懲罰全民？ 在這些人的想像中，把中正廟改為國會，其實只是把蔣中正銅像扔掉，把「立委諸公」扔進去，就結案了。他們並不真的認為，這些立委們需要一個完整的國會空間，並不真的認為立委們值得、配得上一個堂皇的門面，他們根本懶得去瞭解一個國會的基本需求、規模，他們甚至不認為台灣值得一個更好的國會。他們只是要找一個理由，把蔣中正從中正廟裡趕出來，至於那個理由確切是什麼，他們根本不在乎。 要把蔣中正趕出中正廟，可以有很多種方法。改成立法院看似冠冕堂皇、言之成理，其實是其中最糟、最不切實際的一種。討厭蔣介石可以不必傷害藝術跟文化，倒洗澡水也不用把嬰兒一起倒掉。立委諸公們也心知肚明，以立委的形象、國家的財政，人民此時絕對不會同意讓他們蓋新國會；中正紀念堂也絕對不會是一個好用的國會場地。林萬億等人可以趁早斷了這種把立委當笨蛋、當豬公的小伎倆。更多論壇文章 最常背黑鍋的 都是善良的好人 「除夕夜去你家、回我家？」專家提8大解方 柯文哲組黨：最好與最壞的想像 美國警惕航母殺手 勢力範圍劃分中 凡事以客為尊」的台灣服務業亂象相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

大陸男星賈乃亮與老婆李小璐結婚多年，卻在2017年爆出李小璐偷吃饒舌歌手PG one，兩人一度鬧分居，對外賈乃亮忍氣吞聲，沒對老婆口出惡言，事情發生後卻也鮮少合體，昨（31）日兩人在微博PO出女兒的表演照，同樣的背景讓人猜測兩人是否終於破冰，一同現身公共場合。▲李小璐爆出婚變前，與賈乃亮是幸福的一家三口。（圖／翻攝微博）賈乃亮與李小璐爆出婚變後，外界更關注兩人互動，去年10月愛女過生日，賈乃亮在文中未提孩子的媽，讓外界更加好奇兩人關係。而李小璐因偷吃事件，在網路上罵聲不斷，去年9月起，李小璐控告多名網友侮辱、誹謗言論、侵犯名譽權等案件都陸續勝訴。賈乃亮昨日PO出女兒在舞台表演的照片，寫下「期末演出，寶貝兒加油。」同一天，李小璐也發同樣背景的照片，寫下「天青色等煙雨，寶貝們好美麗，每次看你的演出都有進步，甜在心裡。」兩人為了愛女一同到場支持，不少網友表示「離你前妻遠點就好，保護好自己」，不過也有理性的網友說「不管離沒離婚，孩子是共同的，父母的愛是一樣的」。▲賈乃亮參加女兒表演。（圖／翻攝微博）▲李小璐同一天也來看女兒表演。（圖／翻攝微博）更多 NOWnews 今日新聞報導 穿搭／錦榮收起肌情穿正裝 憂鬱耍酷頻放電 蔡依林罕見曝光帥爸！五官神複製 網驚：鼻樑基因強大

年菜往往大魚大肉，一餐吃下來往往攝取過多熱量，甚至一餐恐吃進超過2600大卡！年菜到底該怎麼選才能吃得更健康呢？國民健康署建議年菜選擇以少糖、少鹽、少油炸、多纖維為原則，才能吃得營養均衡又少負擔！  1. 全穀雜糧多選原態全穀雜糧類每餐以1.5個拳頭大小為食用基準，然而，年菜中常見的米糕、八寶芋泥等菜色往往暗藏高油、高糖風險，不宜過量食用。 2. 親友共食減少加工豆魚肉蛋類每餐建議以一掌心大小及厚度的份量即可，若年菜份量較大時，建議可與親友共食，或分成2餐食用，避免一餐攝取過多。在食材選擇上建議以低脂菜色（如鮮蝦、牛腱、雞肉）取代高油脂食材（如東坡肉、蹄膀等），以天然食材取代加工製品（如獅子頭、火鍋料等），以原味取代煙燻、醃漬物（如香腸、臘肉等）。 3. 蒸煮涼拌搭配堅果烹調方式以蒸、煮、涼拌優於油炸、糖醋、燴等，飲用湯品食建議可將上層浮油撈除，以減少油脂攝取。此外，建議餐後可大配約1茶匙的堅果種子類食材，如杏仁果2粒、腰果2粒或核桃仁1顆，當作飯後點心。 4. 多添蔬菜補足纖維年菜大魚大肉之餘，也別忘了多攝取蔬果纖維。建議每餐的蔬菜量應達到1.5個拳頭大小的份量為基準。若自行準備湯品、燉品時，也可多添加蘿蔔、菇類、耐煮的高麗菜、白菜等食材，以增加纖維攝取量。 5. 當季水果大桔大利每餐的水果攝取量約以1個拳頭大小為基準，建議首選當季鮮果，如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧等。攝取足量水果不僅可補充維生素及膳食纖維，也有助腸胃蠕動、預防便祕不適。 6. 多喝開水無糖飲料口渴時喝水最好，或適量攝取無糖飲料亦可，另建議每日喝1.5至2杯鮮乳或保久乳，以滿足每日鈣攝取量；最好避免飲用含糖飲料，以免增胖會增加糖尿病及心血管疾病風險。 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

在 Photokina 上初登場時，Panasonic 最新的全畫幅無反機 S1 和 S1R 並沒將所有的細節公之於眾。一直等到今天，這兩款產品才總算是真正的徹底發表。兩者之中，S1 是一款主要為錄影而設的 24.2MP 相機，而 S1R 的畫素數達到 47.3MP，主要用於人像、景色等各種高畫質照片的拍攝。在打造這兩款相機時，Panasonic 從專業拍攝者那裡獲得了很多建議。它們的握把尺寸很大很好拿，而且按鍵佈局對用過 GH5 的人來說，應該會感覺非常地順手。對於主要錄影的用戶來說，裝置側面的麥克風、耳機插孔非常貼心，同時 USB-C 連接埠也會便於數據傳輸和充電。S1 和 S1R 都內建了 3,050mAh 的電池，根據使用的記憶卡不同能拍攝不同張數的照片，最少的情況是 360 張。說到記憶卡，這兩款相機都配有雙卡槽，支援 SD UHS-II 和 XDQ 各一（後續還會透過韌體更新加入 CFexpress 卡支援）。S1 擁有 100 到 51,200 的 ISO，擴展模式下能達到 50 至 102,400，是兩款新機中低光能力更強的一款（尤其是錄影的時候），而 S1R 在兩種模式下的最大 ISO 分別是 25,600 和 51,200。另外對於需要高清晰度的拍攝場景，廠方也提供了八張合一的高解析度模式。在開啟之後 S1 可以拍出 96MP 的照片，S1R 更是可以提供 187MP 的超細緻畫面。而且得益於新機的防震系統，這個模式在手持狀態下都可使用。和 Nikon 及 Canon 新開發接鏡環的做法不同，Panasonic 在 S1 系列上是直接使用了跟 Leica 一同合作的 L-mount 系統。兩款新機本身可以達到 5.5 檔防震，若是採用合適的鏡頭可以提升至 6 檔。值得一提的是，此次廠方也有加入一個新的防震功能。它會在取景畫面中以圈圈的形式來表現防震範圍，你在拍攝時會看到一個小點，只要盡量把它留在圈圈內，影像的平滑程度就會比較有保障。Panasonic 為新機配備了一款 576 萬點、60fps / 120fps 的可傾斜 OLED 電子取景器，效果極佳，讓人覺得完全沒有光學取景器的必要。相機背面的三軸翻轉 LCD 螢幕可以橫向和垂直傾斜，但沒法達到自拍或是拍攝 vlog 那樣的角度。S1 和 S1R 採用了和 GH5 / GH5s 一樣的 DFD 空間識別自動對焦系統（基於反差對焦），效果沒有 Sony A7 系列的相位對焦和 Canon 的 Dual Pixel 那麼出色。不過 Panasonic 表示自己會利用 AI 技術，逐步提升這方面的體驗。兩款新機的自動對焦速度能達到 0.08 秒，在 AFS 和 AFC 下分別可實現 9fps 和 6fps 連拍。兩者均具備 4K@60fps、1080p@180fps 和 720p@240fps 錄影規格。其中 S1 能做到 4K 無裁切，而且 30fps 以下沒有錄製時長限制，可進行 4:2:2 10-bit 4K@30fps 內錄和 4K@60fps 外錄，付費升級後可解鎖 V-log。S1R 在拍 4K 時影片會被裁切，同時只能拍 8-bit，論錄影能力還是 S1 會更適合一點。另外，這兩款相機均不支援 ProRes RAW 錄製。發售資訊方面，S1 和 S1R 的單機價格分別是 US$2,499 和 US$3,699。除了相機以外，Panasonic 這次還帶來了 50mm f/1.4、70-200mm f/4 pro 和 24-105mm f/4 pro 這三款新鏡頭，售價分別是 US$2,299、US$1,699 和 US$1,299。S1 及 S1R 配 24-105mm f/4 pro 的套機組合價，則是在單機基礎上增加 US$900，預計上市時間是四月初。

科技日新月異，AI人工智慧成當今企業界必修課題，智慧製造對於台灣是機會，還是危機？企業為了生存，如何透過更優化的人機介面整合達成智慧製造？《科技報橘》執行長沈貝怡今﹙31日﹚在Hit Fm聯播網《周玉蔻嗆新聞》指出，智慧製造應用廣泛，可以輔助人們變得有力量；台灣以中小企業為主體，沈貝怡建議，「應整合科技人才應用智慧製造改善生產線」。 沈貝怡：智慧製造是台灣企業機會 「智慧製造，是台灣企業界目前面臨很關鍵的威脅，也是一個很好的機會。」沈貝怡表示，從以前機械化演變到當前所謂的工業4.0，這意味著機械結合很多新技術，比如物聯網、人工智慧與大數據等，才能做到智慧化。 「如以電影比擬工業4.0智慧製造，很像『機械公敵』裡的機器人可能做很多運算，機械設備與電腦輔助人變得更有力量。」沈貝怡如此形容。 沈貝怡舉例說明，智慧製造能廣泛運用到從航太工業到食品加工、農業等製造業，智慧化優勢在於預測性維護企業的生產線，也能進一步做到需求預測。她舉例說，透過大數據競賽，智慧化可以透過人工智慧統計，預先偵測公司在生產線過程將來的瑕疵，讓公司減少成本、提升獲利；也就是說，生產線的預測性維護即透過人工智慧偵測機器，並從數據分析發現異狀等，不再像以往被動等設備壞掉、也降低企業在旺季出貨的負面影響。 沈貝怡：智慧製造需要人機介面整合 她提到，智慧製造也有實際問題，首先是智慧製造有成本過大問題，台灣很多中小型工廠，可能沒辦法一次花費上幾千萬將生產線翻新，其次許多中小型工廠師傅憑著累積的第一線操作「KNOW-HOW」結合新世代的程式工程師，也是很不容易的事。 對此問題，一間台灣廠商「車王電子」有了新的做法變成其它企業效仿對象。沈貝怡指出，他們碰到產線自動化問題，進而研發感測器，裝在機器累積數據，再裝上IOT閘道器，就能將數據傳到雲端，管理階層再透過自行研發、介面很像電話號碼的APP，即可在辦公室透過攝影鏡頭監視機組運作，發現了問題再用麥克風與現場人員對話。 她說，「廠商從自己痛點發現找出解決方案，讓生產線調度更具彈性」，其他廠商也發現這套系統很好用，車王電子便將相關設備販賣給業界。 沈貝怡強調，台灣廠商智慧製造的挑戰是人機介面整合，這需要靠有經驗的老師傅、懂得人工智慧數據的資料科學家、軟體工程師的「KNOW-HOW」共同整合，才有智慧製造的轉型，這其中也需要「新物種協槓人才」；中台灣地區是台灣工具機、機械製造重鎮，最開始的機械設備就開始必須學人工智慧，才能夠對中小企業有幫助。  (照片來源由Hit Fm《周玉蔻嗆新聞》製作單位提供)

坦白說，你要的離婚，我做不到。你跟先生結婚二十年，對你而言，想必是一下子就過去了。這二十年間，你放棄職場，擔起教育孩子與家務的責任，跟孩子住在他繼承來的家，領著他微薄的家庭生活費用。去年年底，你們的對話是這樣的：「我們分居好嗎？我不愛你了。」「為什麼？我為了這個家，犧牲了二十年。」「你的為什麼，是指分居為什麼，還是不愛你為什麼？如果是前者，是因為我不愛你了。如果是後者，我不知道。我怎麼知道為什麼會突然不愛一個人。」「你有外遇了，對不對？」「就當我有，那又怎麼樣？總之我沒有要離婚，但是如果你想，我會簽字。我現在只是想分居，生活費我會照給，你自己決定要不要離婚。」他現在把決定要不要離婚的決定權丟給你，就像是以前他把照顧孩子與家務的責任丟給你一樣。那麼，你想離婚了？當然不，你為什麼要離婚？如果金城武或彭于晏想要追求你，這段婚姻當然可以立刻丟到太平洋。可是，在他們兩個都還沒空的情況下，你答應離婚，可以獲得什麼？獲得自由之身？你本來就是自由的，因為他根本不在乎你。喔！容我修正一下，他在乎你，他在乎你可以用微薄的生活費，帶孩子、孝順他的父母、操持你們的家務。那麼，你到底可以獲得什麼？他的感謝，你的成全，成全了他的瀟灑與冒險，也成全他的碧曲藍天？而你失去了什麼？一旦離婚，你就得搬出去這個家，所以你立刻要租房子。你得帶著兩個小孩，但他不見得會繼續支付生活費。你沒辦法分配這間房子，因為這間房子是他繼承而來的，繼承所得不納入剩餘財產分配。最悲慘的是，你現在要找工作，經驗比不上職場老人、網路比不上職場年輕人，你已經隔離於這個社會二十年。二十年前還在用window 95，現在呢？你會不會以為華為是衛浴設備？妹子，照顧孩子與自己，是錢在做人，不是人在做人啊！你不要傷心，我知道你覺得很不公平。但是這個世界上教會我們最殘忍的事情，其實就是不公平，從出生到死亡，就沒有任何一件事是公平的。特別是你現在的狀況，其實是你自己的選擇。你選擇了什麼？捨棄掉自己的職場生涯，陪伴孩子與經營這個家，然後，你失敗了。你的失敗，不是誰的錯，而就算我認為他的錯，其實也無濟於事，因為二十年很漫長，你就是把時間花在這裡了，時間就是沒辦法回去，討論誰的錯，有意義嗎？所以，從現在起，你要培養自己的一技之長，慢慢的把職場上的手感找回來。你勢必會比別人辛苦，不論是薪資、職位，都比別人低，也比別人難找。但是，難找還是得找，因為難找代表有在找，有在找，就能有機會，一旦有機會，至少你已經有入門磚，不再是受控於經濟勒索的那個人。這時候，你才能慢慢挺起腰桿，然後勇敢的接受離婚這個事實。這位姊妹，二十年過了，你還要繼續另一個二十年嗎？小武不會等你的，于晏也不會。我擔心的，其實不是男人負了你，而是你負了自己。全文轉載自《呂秋遠臉書》更多論壇文章 最常背黑鍋的 都是善良的好人 「除夕夜去你家、回我家？」專家提8大解方 柯文哲組黨：最好與最壞的想像 美國警惕航母殺手 勢力範圍劃分中 凡事以客為尊」的台灣服務業亂象＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導洪秀瑛】公視台語大戲《苦力》1月31日在瑞芳猴硐拍攝，金鐘導演李岳峰與白家綺、傅子純、蔡昌憲、黃文星、廖錦德等分享拍攝5個多月來的艱辛過程。白家綺昨挺6個月孕肚拍戲，劇本中她的角色沒懷孕，只好拚命用人、景及各種道具遮孕肚，其他演員穿布衣拍戲，只有她在寒冬裡有穿外套的「特殊待遇」，她笑說：「今天是開拍以來第3個太陽天，十分難得。白家綺懷孕前期害喜嚴重，不舒服時劇組會趕緊剝橘子給她，幫她紓緩不適，老公吳東諺很心疼她，探班多次，因劇中角色性格俐落多穿褲裝，結果肚裡兒子可能嫌緊，胎動得特別厲害，她得邊拍邊安撫。她前2胎懷女兒肚子沒那麼大，這次體重已多了10公斤，現為64公斤；懷孕前她曾練潛水，兒子跟著潛水又拍戲，她戲稱兒子根本是「苦力」代表。蔡昌憲按腿寵孕妻演員中還有喜訊的是蔡昌憲，空姐老婆也懷孕快4個月，目前擔任內勤，他喜歡女兒，但懷的可能是兒子：「男生也好，可以陪我衝浪、吃鮑魚，朋友說我這型一定生男的，因為短小精幹。」他每天收工就馬上回家，會幫老婆按腿、外送美食，讓老婆開心當孕婦，白家綺笑說：「這樣你才有好日子過。」劇中飾演礦工的廖錦德是廖峻兒子，去年底爸爸腦中風住院，他說現在有外傭看護，他想每天探望爸爸，卻被拒絕，爸爸叮嚀他不能辜負導演，「他叫我好好演好這個角色」。他說爸爸在醫院做復健已1個月，走路仍需輔具，因有密集復健課程，過年因此不能回家，爸爸也不會回《女力報到》劇組拍攝，「以後連長時間的八點檔也會少接了」。傅子純塗黑扮礦工《苦力》導演李岳峰表示，劇組搭景砸400萬，期間遇雨，花2個月才完成。傅子純等演員扮礦工全身塗黑，在寒流中下水，凍到有絕望感。李岳峰即使拍攝再累，每晚都會重新審視隔天劇本，有時讓大家措手不及，傅子純說：「導演特別細膩，尤其感情戲，有時候我們前一天在家背劇本，到現場他全改掉，隔天乾脆不背了，結果導演沒改本，感覺被捉弄。」